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Veranstaltungen in Ostfriesland

Ostfriesland

Yoga: No Drama - Just Yoga

Datum: (19.06.2015 - 17.01.2016)

Indischer Yoga-Coach kommt wieder nach Bad Zwischenahn

Vom 15. bis 17. Januar 2016 findet in Bad Zwischenahn ein ganz besonderes Highlight statt: Ein Yoga-Wochenende mit dem indischen Yoga-Coach Sandeep Singh.

Mit einfachen Techniken lernen die Teilnehmer, sowohl Körper als auch Geist zusammen zu bewegen. Ziel ist, den Menschen die Leichtigkeit des Yogas zu verstehen zu geben und in das tägliche Leben zu integrieren.

Jede aufeinander aufbauende Yogastunde beginnt mit dem Prathna als Grundstein des Yoga. Anschließend werden die Muskulatur und das Nervensystem angeregt. Das gelingt mit einer Reihe von wirksamen Yogatechniken. Mithilfe dieser Techniken werden die inaktiven Muskeln eingesetzt und im Einklang mit dem Nervensystem stimuliert. Die Sitzungen schließen mit einer erfrischenden Meditation, die sanft auf Körper und Geist einwirkt, um sie in Harmonie zu bringen.

Der Erfolg für die Teilnehmer liegt dabei in dem einfachen Konzept des Yogas. Sandeep Singh lehrt eine praktische Methode, die mit einfachen und leichten körperlichen Techniken den Körper mobilisieren, flexibilisieren und kräftigen soll. Durch gezielte Übungen können so die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Zugleich hilft die Methode dabei, Zufriedenheit zu gewinnen. Der Kurs ist für Teilnehmer aller Altersgruppen geeignet, es werden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene angesprochen.

Die Meinungen von Teilnehmern aus vorherigen Seminaren in anderen Orten zeigen, dass das Yoga-Wochenende eine Bereicherung ist: Für viele Teilnehmer war es nicht nur eine "tolle Erfahrung", bei der "man viel dazu lernen kann", sondern sie schätzen das "lebendige, erfrischende Seminar" auch als "alltagstauglich, inspirierend, lustig, sympathisch, menschlich und authentisch" ein.

Eintritt

s. o.

Link zur Veranstaltung

Veranstaltungsort

Wandelhalle
Auf dem Hohen Ufer 24
26160 Bad Zwischenahn

Kontakt

Telefon: 04403-61159

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