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Ostfriesland

Suchen & Buchen: Passende Unterkünfte in Ostfriesland

Kurparkrunde

Kurz aber intensiv, so kann man die Kurparkrunde beschreiben. Nur knappe zwei Kilometer lang führt die Strecke durch den gemütlichen Kurpark. Dort können Sie unter anderem ausgiebige Dehnübungen durchführen.

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Yachthafenrunde

Auf dieser Strecke laufen Sie am wunderschönen Strand von Norddeich direkt an der Nordsee zum Yachthafen. Atmen Sie die frische Nordseeluft und genießen Sie weite Ausblicke auf das Wattenmeer.

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Marsch und mehr

Hier laufen Sie durch die beeindruckende Marschlandschaft von Norden-Norddeich. Ein idyllischer Rundweg am Deich entlang durch weite Wiesen und Felder ideal geeignet für einen ausgiebigen Ausdauerlauf.

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Sportlich und aktiv

Joggen in Ostfriesland

Der Legende nach lief bereits 490 v. Chr. der griechische Bote Pheidippides, ob gewollt oder ungewollt, den ersten Marathon. Über Jahrtausende hinweg entwickelte sich eine leidenschaftliche Sportart. Auch in Ostfriesland sind häufig engagierte Jogger auf den zahlreichen Laufrouten anzutreffen. Unter idealen Bedingungen wird das Laufen in der Region zu einem besonderen sportlichen Ausgleich. 

Überzeugen Sie sich von den vielseitigen Strecken an der Küste, oder holen Sie sich vor dem Lauf hilfreiche Tipps für das Training und zur passenden Ernährung. Entdecken Sie die Schönheit Ostfrieslands, während Sie sich und Ihren Körper in Schwung bringen!

Krummhörn-Greetsiel

Der bekannte Pilsumer Leuchtturm, oder die Greetsieler Zwillingsmühlen - die Sehenswürdigkeiten lassen sich ideal läuferisch erkunden. Genießen sie weite Ausblicke auf wunderschönen Wegen durch die Krummhörn und das Fischerdorf Greetsiel.

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Norden-Norddeich

Norddeich lädt mit seiner naturbelassenen Region ein. Beflügelt durch das wunderschöne Ambiente des historischen Küstenortes sind persönliche Bestzeiten hier keine Seltenheit. Das maritime Flair der Region Norden-Norddeich garantiert den Sportlern ein besonderes Lauferlebnis.

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Dornumerland

Lassen Sie sich von der Schönheit Dornums, Dornumersiel und Neßmersiel durch die alten Gassen entlang alter Bauwerke mitreißen. Die lange Strandpromenade bietet die Möglichkeit, während des Laufens auf die Nordseeinseln Baltrum und Langeoog zu blicken.
 

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Ernährungstipps

Eine gesunde Ernährung ist für Sportler Grundlage des Erfolgs. Um die abwechslungsreichen Laufstrecken in Ostfriesland problemlos absolvieren zu können, sind hier einige hilfreiche Ernährungstipps.



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Lauf ABC

Von A wie Anfersen bis S wie Skippings, unterschiedliche Übungen bringen den eigenen Körper so richtig in Schwung. Verschiedene Laufstile können Ihren Ausdauerlauf noch interesaanter gestalten

 

 

 

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Laufveranstaltungen

Wer lieber im Wettkampfmodus läuft, findet hier zahlreiche Laufveranstaltungen in Ostfriesland. Darunter ist auch der Klassiker des ostfriesischen Laufkalenders, der Ossiloop. Jedes Jahr messen sich tausende Läufer auf 6 Etappen zwischen Leer und Bensersiel.

 

 

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Radroutenplaner

Mit ein paar Klicks bestimmen Sie den Geschmack Ihrer Tour selber - ein bißchen Meeresluft mit einer Prise ostfriesischer Weite. Planen Sie Ihre Radroute doch einfach vom Sofa aus.

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Scha(r)fer Service ist...

...immer den richtigen Ansprechpartner zu haben. Wir stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung und freuen uns, wenn wir helfen können.

 urlaub‎@‎ostfriesland.de

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