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Sportfreunde und Laufbegeisterte finden hier Ostfrieslands schönste und beliebteste Laufveranstaltungen. Vom Ossiloop, über den Gorch-Fock-Marathon bis hin zum Nordseelauf, als Zuschauer oder Teilnehmer - Hier ist für jeden das Richtige dabei!
Laufveranstaltungen in Ostfriesland

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Laufveranstaltungen in Ostfriesland

  • Der Friesencross in Schillig
  • Lauf in Jever
  • Kinderlauf
  • Laufveranstaltung Nordseemann in Wilhelmshaven

Mit rund 150 Laufveranstaltungen bietet Ostfriesland eine für Deutschland einmalige Dichte und Vielfältigkeit. Unter den aufgeführten Links erhalten Sie Informationen zu den Laufhighlights in der Region, bei denen Sie Ostfriesland selbst erlaufen oder als Zuschauer die Läufer anfeuern können. Im Laufkalender werden noch einmal alle Laufveranstaltungen aufgeführt.

 

 

 

Unsere Laufhighlights:

 

  • 20.01.2018: 13. Ems-Dollart-Winterlaufserie in Holthusen
  • 27.01.2018: 25. Auricher Crosslauf in Aurich
    www.lg-ostfriesland.de
  • 04.02.2018: 16. Logabirumer Winterläufe in Logabirum
  • 17.02.2018: 33. Harlingerland Cross-Waldlauf (0,7 km; 1,4 km; 2,5 km; 5,0 km; 10,0 km)
  • 24.02.2018: 40. Ostfriesland-Crosslauf in Hesel
  • 03.03.2018: 44. Fortuna Marienhafe Crosslauf (0,8 km; 1,2 km; 1,9 km; 3,2 km; 4,8 km; 9,6 km )
  • 02.04.2018: 23. Marienhafe Störtebeker-Straßenlauf (1 km; 5 km; 5 km; 10 km, 5 km,10 km)
  • 02.04.2018: Langeoog Osterlauf (0,4 km; 1 km; 5 km; 10 km)
  • 07.04.2018: 6. Emder Berglauf  (5 km; 10 km)
    www.emder-lg.de
  • 14.04.2018: Norden Citylauf (ca. 75 km), Anmeldeschluss: 07.04.
    www.citylauf-norden.de
  • 15.04.2018: 39. Schortenser Straßenlauf (1 km; 5 km; 10 km; Halbmarathon)
  • 21.04.2018: Dunum Ostfr. Meisterschaft HM (ca. 80 km)
  • 21.04.2018: 2. Nordholzer 6-Stundenlauf
  • 24.04.2018: Ossiloop 1. Etappe Bensersiel - Dunum (11,2 km)
    www.ossiloop.eu
  • 27.04.2018: Ossiloop 2. Etappe Dunum - Plaggenburg (11,5 km)
    www.ossiloop.eu
  • 01.05.2018: Ossiloop 3. Etappe Aurich – Aurich (10 km)
    www.ossiloop.eu
  • 01.05.2018: Gristeder Volkslauf
    www.ssv-gristede.de
  • 04.05.2018: Ossiloop 4. Etappe Holtrop - Badband (11,9 km)
    www.ossiloop.eu
  • 08.05.2018: Ossiloop 5. Etappe Gut Stiekelkamp – Holtland (9,8 km)
    www.ossiloop.eu
  • 11.05.2018: Ossiloop 6. Etappe Nortmoor – Leer (10 km)
    www.ossiloop.eu
  • 02.06.2018: Emder Matjeslauf (ca. 50 km)
    www.emder-lg.de
  • 06.06.2018: Aurich Sparkassenlauf (ca. 45 km)
  • 01.06.2018: Marienhafe Abendlauf (ca. 70 km)
  • 09.06.2018: EWE-Nordseelauf Start 1. Etappe Greetsiel
  • 10.06.2018: EWE-Nordseelauf Start 2. Etappe Borkum
  • 11.06.2018: EWE-Nordseelauf Start 3. Etappe Norddeich
  • 12.06.2018: EWE-Nordseelauf Start 4. Etappe Baltrum
  • 14.06.2018: EWE-Nordseelauf Start 5. Etappe Cuxhaven
  • 15.06.2018: EWE-Nordseelauf Start 6. Etappe Butjadingen
  • 16.06.2018: EWE-Nordseelauf Start 7. Etappe Wremen
  • 13.06.2018: Leer „Schöne Aussichten Lauf“ (10 km)
  • 16.06.2018: Westersteder Rhodolauf 
  • 17.06.2018: Dunum Harlinger Volkslauf  (ca. 68 km)
  • 17.06.2018: Ostrhauderfehn Rund um den Idasee  (ca. 38 km)
  • 29.06.2018: Ihlow Fuchsienlauf  (ca. 40 km)
    www.fuchsienlauf.de
  • 29.06.2018: Filsum Löppt (ca. 32 km)
  • 29.06.2018: Dornumer Schlosslauf (ca. 68 km)
  • 01.07.2018: Ostfriesland Triathlon Grotegaste
  • 14.07.2018: Norderney Abendlauf (ca. 82 km)
  • 21.07.2018: Logabirum Spendenlauf (ca. 25 km)
  • 24.07.2018: Langeoog Abendlauf 
  • 27.07.2018: Detern Jümmelauf (ca. 35 km)
  • 28.07.2018: Schilling Friesen-Cross (ca. 100 km)
  • 03.08.2018: Esens Sparkassenlauf (ca. 71 km )
  • 11./12.08.2018: NordseeMan & NordseeWoman Triathlon Wilhelmshaven
    www.nordseeman.de
  • 18.08.2018: Schortens Jever-Fun-Lauf (ca. 73 km)
    www.jever-fun-lauf.de
  • 24.08.2018: Münkeboer Festtagelauf (ca. 60 km)
  • 01.09.2018: Borkumer Meilenlauf (ca. 50 km)
  • 01.09.2018: Wittmunder Klinkerlauf (ca. 67 km)
  • 02.09.2018: Leer Citylauf (ca. 18 km)
  • 08.09.2018: Sanddornlauf Langeoog
  • 09.09.2018: Windparklauf „Timmeler Kampen“ Strackholt (ca. 36 km)
  • 21.09.2018: Emder Delftlauf (ca. 47 km)
    www.emder-lg.de
  • 23.09.2018: Remels Herbstmarktlauf (ca. 43 km)
  • 17.10.2018: Schortens Team-Lauf (ca. 75 km)
  • 28.10.2018: Emden Stundenlauf (ca. 50 km)
    www.emder-lg.de
  • 04.11.2018: Ostfr. Cross-Meisterschaft Aurich
  • 10.11.2018: Emder Walllauf
  • 02.11.2018: Uplengener Hollesand Crosslauf
  • 02.12.2018: Nordwest Cross Schortens Glarum
    www.nordwestcross.de
  • 31.12.2018: Emder Silvesterlauf

 

* alle Laufveranstaltungen unter Vorbehalt

 

 


Krummhörn-Greetsiel

Der bekannte Pilsumer Leuchtturm, oder die Greetsieler Zwillingsmühlen - die Sehenswürdigkeiten lassen sich ideal läuferisch erkunden. Genießen sie weite Ausblicke auf wunderschönen Wegen durch die Krummhörn und das Fischerdorf Greetsiel.

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Norden-Norddeich

Norddeich lädt mit seiner naturbelassenen Region ein. Beflügelt durch das wunderschöne Ambiente des historischen Küstenortes sind persönliche Bestzeiten hier keine Seltenheit. Das maritime Flair der Region Norden-Norddeich garantiert den Sportlern ein besonderes Lauferlebnis.

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Dornumerland

Lassen Sie sich von der Schönheit Dornums, Dornumersiel und Neßmersiel durch die alten Gassen entlang alter Bauwerke mitreißen. Die lange Strandpromenade bietet die Möglichkeit, während des Laufens auf die Nordseeinseln Baltrum und Langeoog zu blicken.
 

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Ernährungstipps

Eine gesunde Ernährung ist für Sportler Grundlage des Erfolgs. Um die abwechslungsreichen Laufstrecken in Ostfriesland problemlos absolvieren zu können, sind hier einige hilfreiche Ernährungstipps.



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Lauf ABC

Von A wie Anfersen bis S wie Skippings, unterschiedliche Übungen bringen den eigenen Körper so richtig in Schwung. Verschiedene Laufstile können Ihren Ausdauerlauf noch interesaanter gestalten

 

 

 

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Laufveranstaltungen

Wer lieber im Wettkampfmodus läuft, findet hier zahlreiche Laufveranstaltungen in Ostfriesland. Darunter ist auch der Klassiker des ostfriesischen Laufkalenders, der Ossiloop. Jedes Jahr messen sich tausende Läufer auf 6 Etappen zwischen Leer und Bensersiel.

 

 

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Radroutenplaner

Mit ein paar Klicks bestimmen Sie den Geschmack Ihrer Tour selber - ein bißchen Meeresluft mit einer Prise ostfriesischer Weite. Planen Sie Ihre Radroute doch einfach vom Sofa aus.

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Scha(r)fer Service ist...

...immer den richtigen Ansprechpartner zu haben. Wir stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung und freuen uns, wenn wir helfen können.

 urlaub‎@‎ostfriesland.de

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